Виды ревности и как её побороть

Вряд ли можно встретить человека, который не сталкивался с таким изнуряющим чувством, как ревность. Ревность – нечто деструктивное. На фоне этого чувства часто возникают ссоры, скандалы, рушатся семьи. Стоит разобраться, из-за чего человек испытывает это сильное и страшное чувство.

Как побороть ревность
Само понятие «ревность» довольно обширное. Чтобы понимать природу ревности, формально ее можно разделить на несколько видов.

Ревность тираническая.
Проявление этого чувства характерно для людей бескомпромиссных, упрямых и деспотичных. Они не видят корень проблемы в себе, считая, что только партнер является источником ревности. Это лишь добавляет масла в огонь, ведь такие люди очень тяжело поддаются самоанализу. Тираническая ревность очень часто является причиной отчуждения чувств в отношениях и нередко приводит к разрушению семьи.

Ревность мнительная.
Такая ревность относится к тем людям, которые не могут идти «с гордо прямой спиной». Речь идет о людях с довольно низким чувством собственного достоинства, которые не могут не видеть в каждом прохожем соперника, с которым им не справиться. Фактором зачатия такой ревности может быть простой добродушный разговор партнера с кем-то другим. Ревнивец будет считать, что ему не уделено должное внимание.

revnost3
Отраженная ревность.
В данном случае ревнивец проецирует свои грешные мысли на своего партнера. Источник ревности считает, что если он может себе позволить мысли об измене, или измену как таковую, то ничто не может быть препятствием для таких же мыслей в голове его партнера.
Социальная ревность.
Это то, что человек видит с детства в кино, подчеркивает из книг, или же опыта друзей. Фраза «Все мужчины/женщины изменяют» — это работа социума, внушение ревности по умолчанию.

виды ревности
 Что же с этим всем делать? Несколько способов профилактики ревности:
— Адекватная самооценка. Людям с завышенной самооценкой стоит поработать над собой, чтобы понять некоторые аксиомы. Они ничем не хуже и не лучше других, а Земля не вертится вокруг них. С этим, наверное, таким людям будет смириться сложно, но это правда. Людям с заниженной самооценкой, напротив, стоит изучить себя более детально и разобраться в причинах своего самобичевания. Если же причина найдена, нужно ее устранить. Стоит отметить, что самооценку очень хорошо повышают занятия спортом.
— Не нужно зацикливаться лишь на своем партнере. Занятие любимым делом, хобби, работой, отвлекает от лишних мыслей.
— Крайне необходимо сделать правильный выбор. В каждой паре он разный. Кто-то измены прощает, кто-то разрывает отношения, не простив. Однако, такие вопросы не должны быть в подвешенном состоянии. Прощать или нет, подскажет только сердце.
— Увлечение общими интересами. В каждой паре порой наступает момент, когда обе половинки чувствуют кризис. Кризис – самый удачный момент для развития в головах обоих параноидальной ревности. Решением этой проблемы могут быть новые увлечения, воплощение общей мечты и т. д.

Рекомендуем

Читайте также: